استراحت مطلق بعد از آسیب دیدگی مغزی مناسب نیست
- توضیحات
- نمایش از سه شنبه, 30 دی 1393 10:29
- دسته: پزشکی ورزشی
- بازدید: 1305
بعد از آسیب دیدگی مغزی مقداری استراحت برای ریکاوری لازم است. با این حال استراحت بسیاری طولانی و مطلق می‌تواند خطراتی را برای این بیماران در پی داشته باشد .
به گزارش "همدان فوتبال"، مطالعات جدید نشان داده است، استراحت سخت و طولانی برای ورزشکارانی که دچار آسیب دیدگی ناحیه سر شده‌اند بر خلاف توصیه‌ها مناسب نیست و می‌تواند حتی خطرناک باشد .
آسیب دیدگی ناحیه سر 10 درصد کل آسیب دیدگی‌های ورزشی را تشکیل می‌دهد. استراحت طولانی مدت معمولا برای افرادی که دچار این آسیب می‌شوند تجویز می‌شود. دلیل این تجویز جلوگیری از آسیب دیدگی مجدد در زمان ریکاوری است .
در مطالعات جدید که در مرکز جلوگیری از آسیب دیدگی‌های ورزشی انجام شده مشخص شد به دلیل اینکه غالبا شواهد لازم برای اینکه فرد مطمئن شود ریکاوری به اتمام رسیده وجود ندارد، استراحت طولانی‌تر از حد لازم برای او تجویز می‌شود.
توصیه می‌شود افرادی که دچار آسیب دیدگی ناحیه سر می‌شوند 24 تا 48 ساعت استراحت کند. با این حال گاهی اوقات به آنها گفته می‌شود که برای چند روز در اتاق تاریک استراحت کنند.
در مطالعات اخیر 88 فرد آسیب دیده به او گروه تقسیم شدند. تعدادی از آنها 5 روز و تعدادی یک تا دو روز برای ریکاوری استراحت کردند. افرادی که در گروه اول بودند هیچ فعالیتی از جمله رفتنبه کار یا مدرسه انجام ندارند و هیچ فعالیت فیزیکی در دوران ریکاوری نداشتند.
تیم تحقیقاتی دریافت که استراحت شدید به این شکل ریکاوری بهتری در پی ندارد. بلکه افرادی که بدین شکل استراحت مطلق و طولانی دارند بعد از دوران ریکاوری ناتوانی بیشتری پیدا می‌کنند.
مدیر این تحقیقات می‌گوید ما باید مراقب باشیم که محدود کردن فعالیت به میزبان زیاد ممکن است تاثیر منفی در کارایی بیماران بگذارد. استراحت باید منطقی باشد و بعد از مدتی به صورت تدریجی فعالیت‌های شناختی انجام شوند.