برهم خوردن دمای بدن، تهدیدی برای ورزشکاران

ورزش شدید دمای بدن را بعد از ٥ تا ٧ دقیقه فعالیت، یک درجه بالا می­‌برد.

به گزارش "همدان فوتبال"، یکی از عوامل افت عملکرد ورزشکاران که امروزه مورد توجه قرار گرفته، افزایش دمای مرکزی بدن تا حد بحرانی است( ٤٠-٣٩ درجه سانتیگراد). در این شرایط فرد احساس خستگی شدید کرده و قادر به ادامه فعالیت نخواهد بود. تحقیقات گذشته نشان داده است که فعالیت از طریق افزایش دمای متابولیکی بدن سبب برهم خوردن هومئوستاز گرمایی و اختلال در عملکرد ورزشی به‌ ویژه در محیط­های گرم خواهد شد که تهدیدی برای ورزشکار محسوب می‌شود.

یکی از پیامدهای ورزش، افزایش گرمای متابولیکی بیش از زمان استراحت بوده و در تحقیقات مشخص شده است که ورزش شدید دمای بدن را بعد از ٥ تا ٧ دقیقه فعالیت، یک درجه بالا می­‌برد و فوتسال یکی از ورزش های سنگین است که به علت فعالیت شدید باعث افزایش دمای مرکزی بدن می­‌شود.

عضلاتی که به‌ طور مکرر تا میزان حداکثر فعالیت تحریک می­‌شوند، فعالیت حداکثری آن­ها به ‌طور پیش ­رونده­‌ای دچار کاهش و اُفت می­‌شود که این پدیده قابل‌ برگشت را خستگی عضلانی می­‌نامند و در نهایت باعث کاهش عملکرد ورزشکار می­‌شود. در این شرایط پلاسما و املاح معدنی مهم از دست ‌رفته و از این طریق عملکرد کاهش می­‌یابد. بنابراین به نظر می­رسد برای رسیدن به بالاترین سطح عملکرد باید اثرات افزایش دما را کنترل کرد.

• < قبلی
• بعدی >