استراحت مطلق بعد از آسیب دیدگی مغزی مناسب نیست
- نمایش از سه شنبه, 30 دی 1393 10:29
- دسته: پزشکی ورزشی
- بازدید: 1306
بعد از آسیب دیدگی مغزی مقداری استراحت برای ریکاوری لازم است. با این حال استراحت بسیاری طولانی و مطلق می‌تواند خطراتی را برای این بیماران در پی داشته باشد .
تقویت عضله با فکر خوب!
- نمایش از دوشنبه, 29 دی 1393 11:21
- دسته: پزشکی ورزشی
- بازدید: 1241
تحقیقات جدید نشان داده است که حتی فکر کردن درباره ورزش نیز می‌تواند باعث رشد بافت‌های عضلانی می‌شود.
ادامه مطلب: تقویت عضله با فکر خوب!
برهم خوردن دمای بدن، تهدیدی برای ورزشکاران
- نمایش از شنبه, 27 دی 1393 09:50
- دسته: پزشکی ورزشی
- بازدید: 1204
ورزش شدید دمای بدن را بعد از ٥ تا ٧ دقیقه فعالیت، یک درجه بالا می‌برد.
خدمات فدراسیون پزشکی ورزشی وصف ناپذیر است
- نمایش از یکشنبه, 28 دی 1393 11:52
- دسته: پزشکی ورزشی
- بازدید: 1323
رئیس هیئت پزشکی ورزشی استان همدان، تشکیل و فعالیت فدراسیون پزشکی ورزشی در کشور را برای ورزش بابرکت دانست.
چه ساعت‌هایی ورزش کنیم؟
- نمایش از سه شنبه, 23 دی 1393 10:39
- دسته: پزشکی ورزشی
- بازدید: 1234
به لحاظ فیزیولوژیکی بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی در ساعات بعدازظهر است .